Метки
Описание
Гибридный текст на границе личного опыта и фанфикшена. Личный эксперимент с восприятием людей, оформленный как внутренняя игровая схема и лор, который можно рассматривать как механику персонажа. Текст написан от первого лица и описывает субъективную модель мира, которую при желании можно использовать для своих героев, ролевых игр или психологических концептов.
Примечания
Небольшая ремарка на берегу. В тексте я намеренно упрощаю и огрубляю некоторые вещи. Всё-таки это не лекция по психотерапии и я не психолог. Мне важнее передать логику и рабочий принцип, чем терминологическую точность. Статья в первую очередь про мой личный эксперимент над собой и про то, как я использую отдельные идеи под конкретную конфигурацию психики. Если вам хочется академической полноты, схем, классификаций и ссылок на исследования — это просто не тот формат.
Важно: этот текст не является научной статьёй или универсальной рекомендацией.
Он написан как описание субъективной модели восприятия мира, которую можно рассматривать как внутренний «лор» или когнитивную механику персонажа.
Описанная схема может быть использована авторами в рамках фанфикшена или оригинальных работ как:
— способ организации восприятия персонажа,
— внутренняя защитная стратегия героя,
— элемент психологии, мировоззрения
— основа для ролевых игр, сюжетных экспериментов и построения персонажей.
Текст намеренно написан от первого лица и отражает индивидуальный опыт, а не норму и не рекомендацию для всех.
Глава 3. Моя практика. Как этот мир работает у меня в голове
01 января 2026, 02:25
Важно сразу сказать одну вещь, чтобы дальше не возникало лишних фантазий. Это не про превосходство, не про «я лучше» и даже не про обесценивание людей как таковых.
Это про организацию восприятия. Про внутреннюю карту мира, а не про внешний приговор.
В рамках NPC-фильтра мир устроен довольно просто и при этом жёстко. Он нейтрален. В нём нет моральных весов. Нет хороших и плохих по умолчанию. Есть функции, контексты и уровни влияния. Примерно как в реальности, где один человек бедный, другой богатый не потому, что один мразь, а другой святой, а потому что так сложились обстоятельства.
У меня такая же логика. Только не социальная, а внутренняя.
Я главный герой.
Да, звучит громко и неприятно для некоторых. Но если подумать трезво, иначе быть не может. Я смотрю на мир из своей головы. Я живу свою жизнь. Я ощущаю только свои реакции. Чужие внутренние миры мне недоступны по умолчанию. Почему я должен притворяться, что это не так?
Если не я главный герой своей жизни, тогда кто. Случайный прохожий? Система ожиданий? Абстрактное «общество»?
Нет. Это я.
Естественно, это не означает, что остальные не люди. Это означает, что они не центр моего эмоционального мира. Вот и всё.
Иерархия NPC
(Было в прошлой главе, но разберу подробнее)
Внутри фильтра все, кто не Игроки, попадают в категорию NPC. Но NPC — не однородная масса. Они делятся по функциям.Фоновые NPC.
Большинство. Люди, с которыми я пересекаюсь мимоходом. В транспорте, на улице, в очереди, в интернете. Они создают шум, движение, визуальный ряд. Я не читаю их эмоции, не анализирую взгляды, не думаю, что они обо мне думают. Их присутствие не требует обработки.Квестовые NPC.
Те, с кем нужно взаимодействовать для решения задач. «Вам нужен пакетик?» «Вы взяли справку?» «Подпишите здесь». «Как пройти к дороге?» У них есть чёткие скрипты. Я выполняю свою часть диалога, они — свою. Всё. Никакой драмы, никакой оценки, никакой рефлексии после.Влиятельные NPC.
Люди, от которых что-то зависит. Деньги, документы, решения, доступ, свобода. И вот здесь важный момент. Даже если NPC влиятельный, он всё равно NPC. Он не святой грааль. Он не получает автоматический доступ к моим эмоциям только потому, что у него есть власть или статус. Да, я учитываю последствия. Да, я могу быть осторожнее. Но эмоционально он остаётся за фильтром.Скрипты вместо смыслов
Ключевой принцип схемы такой: все действия NPC — это запрограммированные данные. Большинство фраз, которые люди говорят, не уникальны. Они повторяются изо дня в день. Контекст, интонация, обстоятельства меняются, но ядро одно и то же. Когда я это принял, мне стало намного легче. Я больше не ищу скрытых смыслов там, где их нет, не прокручиваю диалоги, не думаю, что за этим «на самом деле» стояло. NPC сказал фразу. Фраза — скрипт. Скрипт — не угроза. Иногда, конечно, попадаются наоборот интересные NPC. С которыми совпадают темы, юмор, ритм. Мне может быть правда весело и приятно с ними общаться. Я это не отрицаю. Это не запрещено схемой. Но я заранее знаю: любая такая связь конечна. Не обязательно трагично. Просто конечна. Поэтому я не вкладываюсь глубоко. Мне хорошо здесь и сейчас, и этого достаточно.Привязан ли я?
Чаще всего — нет. Иногда бывают редкие исключения. Но они именно исключения, а не правило.Как я взаимодействую
Снаружи я выгляжу нормально. Нейтрально. Часто уважительно. Иногда даже вежливо. Потому что так принято. И потому что мне это ничего не стоит. Я всё-таки не асоциальный мудак. Я просто не вкладываю туда эмоции, если они не возникают сами. А часто они не возникают. И для меня это нормально. Если эмоций нет — я не ищу их насильно. Если они есть — я смотрю, откуда они и заслуживают ли внимания.Игроки и ручное управление
Самая сложная часть схемы — это Игроки. Потому что автоматом мозг предпочёл бы сделать NPC вообще всех. Так проще. Меньше боли, меньше тревоги, меньше давления. Но я понимаю головой, что есть люди, которые для меня важны. Даже если я не чувствую это ярко. Даже если любовь не ощущается как «бабочки». Иногда это просто тёплое, далёкое знание где-то глубоко внутри, чувство безопасности или доверия. Поэтому статус Игрока я часто переключаю вручную. Это странно, но работает. Я буквально напоминаю себе: этот человек не NPC. Он имеет доступ. Его слова имеют вес. Его потеря будет иметь последствия. Это не всегда совпадает с моими ощущениями. Например, я могу целоваться с партнёром, обнимать родственника или успокаивать друга объятьями, но при этом ничего не чувствовать, или чувствовать, но не понимать этого. Для меня это просто физический жест взаимодействия. Без вспышки или волны. Поэтому, если ориентироваться только на чувства, все они легко улетели бы в NPC.Переходы статусов
Когда кто-то переходит из Игрока в NPC, я чаще всего ничего не чувствую, но иногда — облегчение. Часто переход могут совершать друзья, родственники же держаться на своих местах, так как это более высокий уровень взаимодействия, даже если не особо ощутимый. Если наоборот, когда кто-то из NPC становится Игроком, это редкость. И это почти никогда не происходит резко. Скорее постепенно. Через повторяющиеся действия, надёжность, присутствие.Срывы и реальность
Фильтр не панацея. Если происходит настоящий срыв, если паника захлёстывает или депрессия уходит глубоко, он может не сработать. Тогда я возвращаюсь к базовым вещам: тело, дыхание, тишина, минимизация стимулов, простые действия. Кто знает, может со временем он станет более прочным при таких сдвигах. Этот эксперимент длится недолго. Относительно недавно. Но эффект был быстрым. Сейчас я стараюсь закрепить его до автоматизма, чтобы когда я иду, говорю или хоть как-то ещё взаимодействовую — мысли появлялись сами. И да, я понимаю, что возможны откаты, изменения, переработка правил. Это живой процесс. Я не утверждаю, что так надо всем. Я показываю, как это работает у меня, помните об этом. В следующей главе я затрону тему «цену» фильтра, что он забирает взамен. Спасибо за прочтение)Что еще можно почитать
Пока нет отзывов.